央廣網天津11月15日消息（記者張強）隨著我國步入老齡化社會，中老年人群抑郁問題已成為重要公共衛生挑戰。南開大學祁艷玲教授團隊的一項最新研究發現，適度使用社交媒體可有效幫助中老年人預防抑郁癥，對于已有抑郁癥狀的個體，社交媒體使用則有助于其轉為非抑郁狀態。日前，介紹該研究的論文發表于國際權威學術期刊《轉化精神病學》上。

在過去十年中，抑郁癥已成為中國一個主要公共衛生挑戰，成為導致殘疾年數主要原因之一。抑郁癥對個體身心健康影響深遠，還會造成慢性疾病風險增加、生產力下降、生活質量受損等，常常導致顯著的殘疾和過早死亡。

南開大學這項研究抽樣選取了全國150個地區的14000余名中老年人作為樣本，發現出現抑郁癥狀的群體呈現出年齡更大、女性占比更高、多居住在農村地區、受教育程度較低、多未婚或獨居等特點。從地域來看，我國中西部省份中老年人抑郁情況更為嚴重。“研究團隊對該群體使用社交媒體情況進行了兩年追蹤，對中老年群體社交媒體使用情況和出現抑郁癥狀風險或減少抑郁癥狀之間的縱向關聯進行了系統分析。”祁艷玲說道。

結果顯示，在9121名2018年時沒有抑郁癥狀的參與者中，參與社交媒體活動的中老年人在兩年內發展出抑郁癥狀的可能性降低了24.0%。而在5302名2018年時有抑郁癥狀的參與者中，這一時期內開始網絡聊天、觀看短視頻、線上購物、電子游戲等3項或更多社交媒體活動的個體變成非抑郁的幾率是不使用社交媒體個體的1.24倍，而一直使用社交媒體的個體，在兩年間變成非抑郁的可能性則達到1.36倍。

社交媒體使用可以增加老年人與外界的互動，比如與家人朋友保持聯系、參與社區活動等。這些互動降低社交隔離，減少孤獨感，從而改善心理健康狀況，降低抑郁癥發生率。另外，社交媒體通過推送老年人喜愛的內容或者健康知識，可以進一步愉悅身心，減少抑郁情緒。”祁艷玲說道。

據研究人員介紹，該研究結果強調了應對中國抑郁癥狀的緊迫性，并基于人口特征和地理區域提供了抑郁癥負擔的詳細分布情況。這一信息可以指導相關部門更精準地分配醫療資源。

祁艷玲建議，應特別關注弱勢群體，尤其是老年人、女性、低收入人群和農村地區居民，進行精準防控。她提倡推廣低成本且有效防控手段，例如為老人購買手機和使用流量進行補貼，并通過社交媒體平臺推送抑郁相關的防控內容。