每年的10月28日是第25個中國男性健康日。今年中國男性健康日主題是“人口發展高質量，男性健康全周期”。近年來，隨著健身熱潮不斷，“騎行熱”成為一種時尚，騎行到底對男性健康是利是弊？今天，上海中醫藥大學附屬曙光醫院開展的相關咨詢活動上，該院泌尿外科主任徐東亮教授為廣大“騎友”的男性健康保健帶來提醒。

“騎行運動能促進全身動起來，肯定是好事。不過我們也發現，有的運動狂熱愛好者動輒騎行百公里等，這種強度從醫學角度并不建議。”專家說，“過度消耗且不說其他器官容易受損，單就前列腺而言，長時期騎行導致前列腺壓迫，很容易誘發炎癥等。事實上，門診也確實偶有專業騎行愛好者來報到。”

專家形象比喻：前列腺在男性生殖系統中扮演重要角色，它位于膀胱和直腸之間，雖然只有栗子般大小，卻承擔至關重要的生理功能。與女性盆腔有些類似，前列腺周圍靜脈叢豐富，因此前列腺很“怕冷”，一旦溫度過低就會導致難以小便等；但睪丸又怕溫度過高易殺精，因此男性保健需要把握好恰當的溫度。

徐東亮建議，騎行愛好者可以騎一段時間后休息再騎行，保持一定強度但不過度。騎行后不妨沖泡個熱水澡，讓前列腺保持良好血供循環。有生育需求的男性朋友同時避免水溫過熱。

據悉，曙光醫院東院位于浦東張江板塊，泌尿外科門診中“張江IT男”占比不少。專家說，這類人群日常久坐不動、憋尿，有的疊加飲食不當，年紀雖不大但誘發前列腺疾病的不少。日常防病需要有的放矢從“管住嘴、邁開腿”這兩點做起，讓整個機體保持健康狀態。

曙光醫院泌尿外科多年來發揮中西醫結合診療學科優勢，持續優化服務流程。今天的咨詢活動上，專家就男性常見的前列腺疾病、性功能障礙、男性不育、腫瘤晚期的調理、中醫藥膏方診治等問題為市民提供專業服務和指導。