布達(dá)拉宮

　　布達(dá)拉宮（以下簡稱“布宮”），這座世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是拉薩乃至西藏最重要的象征。它最初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后經(jīng)1300余年的不斷修建，才得以有今日這般雄偉面貌。

　　布宮主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所；其他白色的建筑為白宮——紅白兩色代表當(dāng)時藏區(qū)政教合一的制度；山腳下還有幾棟黃色的建筑。豐富的顏色不僅讓布宮更加美觀，還蘊含深刻的含義：紅色代表統(tǒng)治三界，白色代表寂靜，黃色則寓意長壽無疆、福源不斷。布宮還有一些附屬建筑，包括山下的雪城和后面的宗角祿康公園等。

　　岡仁波齊

　　岡仁波齊一般指岡仁波齊峰，屹立在西藏阿里普蘭縣境內(nèi)，是恒河、印度河和雅魯藏布江等大江大河的發(fā)源地。作為西藏最有名的神山，它山形如橄欖，直插云霄，峰頂如七彩圓冠，周圍如同八瓣蓮花四面環(huán)繞，山身如同水晶砌成。

　　東邊的萬寶山，傳說是釋迦牟尼腳踏過的山，西邊是度母山，南邊是智慧女神峰，北邊是護(hù)法神大山。每年都有許多來自內(nèi)地、印度和尼泊爾的信徒前來朝拜轉(zhuǎn)山。岡仁波齊還是西藏佛教、印度教和原始苯教等教的朝圣中心，素有“神山之王”的美稱。

　　南迦巴瓦峰

　　南迦巴瓦峰是林芝市最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔8000米以上山峰，因此南迦巴瓦是7000米級山峰中的最高峰。

　　它還有另一個名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。南迦巴瓦在藏浯中有多種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛，還有一為“天山掉下來的石頭”。后一個名字來源于《格薩爾王傳》中的“門嶺一戰(zhàn)”，在這段中將南迦巴瓦峰描繪成狀若“長矛直刺蒼穹”。

　　珠穆朗瑪峰

　　它是喜馬拉雅山脈的主峰，也是世界上最高的山峰。藏語中“珠穆”是女神的意思，“朗瑪”是第三的意思，因為在珠穆朗瑪峰的附近還有四座山峰，珠峰位居第三，所以稱為珠穆朗瑪峰。

　　珠穆朗瑪峰山體呈巨型金字塔狀，高大巍峨的形象一直在當(dāng)?shù)厣踔寥�世界的范圍�?nèi)都有不小的影響，吸引了世界各地的探險家前來登峰。

　　納木錯

　　納木錯位于拉薩當(dāng)雄縣和那曲班戈縣之間，在拉薩的西北方向約200公里處，是世界上海拔最高的咸水湖，海拔4718m，東西長70km，南北寬30km，面積1920km2，是西藏最大的湖泊，朝圣者心目中的圣地。

　　“納木錯”意為天湖、靈湖或神湖，湖中五個島嶼兀立于萬頃碧波之中，佛教徒們傳說他們是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都會虔誠地頂禮膜拜。信徒傳說，每到羊年，諸佛、菩薩、擴法神集會在納木錯設(shè)壇大興法會，如此時前往朝拜，轉(zhuǎn)湖念經(jīng)一次，勝過平時朝禮轉(zhuǎn)湖念經(jīng)十萬次，其福無量。這個西藏人心目中的圣湖，每年都吸引著西藏當(dāng)?shù)睾颓嗪！⑺拇ā⒏拭C、云南的教徒們迢迢千萬里，完成艱辛的旅程，以尋求靈魂的超越。

　　鹽井古鹽田

　　芒康鹽井古鹽田已有1300年歷史，位于西藏芒康縣鹽井鎮(zhèn)瀾滄江東西兩岸，是我國唯一保持完整最原始手工曬鹽方式的地方。這里有純樸的民俗，當(dāng)您看到房內(nèi)的鐘乳晶鹽，一定會把您引入水晶宮的世界，展示在您面前的是一道自然、美麗的大奇觀。

　　鹽井鹽田位于芒康縣南部的納西鄉(xiāng)和曲孜卡鄉(xiāng)，“鹽井”名字來源于鹽業(yè)生產(chǎn)，“鹽井”這個名字是由于生產(chǎn)鹽，并將鹵水從瀾滄江邊打井開采得名。鹽井藏名語為“察卡洛”，“察”藏語意為鹽，就是生產(chǎn)鹽的地方。

　　雅魯藏布江大峽谷

　　中國西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在３０-５０米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季雨林等９個垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的２／３，已知哺乳動物的１／２，已知昆蟲的４／５，以及中國已知大型真菌的３／５，堪稱世界之最。　

　　雅魯藏布峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔２８８０米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔１１５米），雅魯藏布大峽谷長５０４．９公里，平均深度2800米，最深處達(dá)６００９米，是世界第一大峽谷。整個峽谷地區(qū)冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環(huán)境十分惡劣。許多地區(qū)至今仍無人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”，是地質(zhì)工作少有的空白區(qū)之一。

　　米堆冰川

　　米堆冰川位于西藏林芝市波密縣東約100km處的玉普鄉(xiāng)米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中國國家地理》評為中國最美的六大冰川之一。

　　米堆冰川主峰海拔6800m，雪線海拔只有4600m，末端海拔2400m，冰川下段穿行于針闊葉混交林帶，兩側(cè)大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云霧交織在一起，如夢似幻，使人驚嘆不已。爬冰山對體力有一定要求，需帶食物、水等補給品，注意保暖。

　　魯朗花海牧場

　　魯朗海拔3700米，位于距林芝市八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和茂密的云杉和松樹組成“魯朗林海”；中間是整齊劃一的草甸，猶如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。

　　班公錯

　　班公錯即班公湖，又稱錯木昂拉紅波，藏語意為“長脖子天鵝”、“明媚而狹長的湖泊”，有世界上海拔最高的鳥島。

　　湖區(qū)植物種類近300種，岸邊紅柳簇?fù)�，風(fēng)景優(yōu)美。湖中有十多個大小不等的島嶼，島上有成千上萬的鷗鳥在此棲息，鷗鳥雁鴨歡舞飛翔、遮天蔽日成為阿里高原的一大奇觀，湖畔的牧人傳說湖中還有神龍、湖怪出沒，更增添了班公湖的神秘色彩。

　　怒江七十二道拐

　　“怒江 72 拐”在西藏自治區(qū)昌都市的八宿縣境內(nèi)，位于川藏南線上昌都市邦達(dá)至八宿區(qū)間，也稱“川藏 99 道彎”。 它并不是什么景點，但是幾乎所有第一次路過此地的人到達(dá)路途制高點時，都會稍作停留。

　　“怒江 72 拐”從最低點海拔 3100 米，一路攀升到最高點業(yè)拉山口海拔 4651 米，再盤旋下降至邦達(dá)鎮(zhèn)海拔 4100 米。長約12 公里。作為川藏南線必經(jīng)之路，對許多騎手或車手來說，正是因為它的險，才更具有挑戰(zhàn)價值，每年從這路過的行人無不對這條路充滿感嘆。

　　納木那尼峰

　　國家級著名山峰。位于西藏自治區(qū)阿里地區(qū)普蘭縣城東部。普蘭縣城就在其山腳下，距離阿里地區(qū)行署所在地獅泉河鎮(zhèn)約400公里。80年代經(jīng)中國外交部同意向國內(nèi)外游客開放。

　　屬高原登山探險旅游風(fēng)景區(qū)。在瑪旁雍措的南緣，納木那尼山峰瀕湖崛起，整座峰體是由最新一代花崗巖構(gòu)成，更顯出博大雄奇的非凡氣度。峰頂海拔7694米，成為喜馬拉雅山和崗底斯山這兩條弧形山系的西翼之首。