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      準大學生 快迎接你的大學

      2016-08-23 09:46:00 來源:今晚報

        距離大學新生入學的日子越來越近,即將離開家庭、離開父母的準大學生們將進入大學過上集體生活。市第四醫院臨床心理科醫生趙雙桅提醒,如何快速適應集體生活、處理好與同學的關系、做好今后的職業規劃,家長和孩子都要做好準備。

        家長放手后獨立生活

        很多準大學生初次離開父母,高中三年沖刺學業考試,生活方面基本都由父母來操持,自己獨立生活能力較差,甚至有的學生衣服都不會洗。但是進入大學后,意味著將遠離父母“包辦”,因此很可能在遇到種種難題時不適應,要做好戰勝和克服困難的準備。尤其是家長,盡量在開學前這段時間放手,培養孩子的獨立生活能力,教孩子掌握一些生活常識和技能,開學后孩子不至于手忙腳亂。高中三年拼搏,學生的體能往往有所下降,又瘋玩了一個假期,體能需要恢復。可以根據自身情況適當調養,利用開學前這段時間鍛煉身體,盡快恢復正常體能,為迎接大學生活的挑戰做準備。

        參加社團擴大社交范圍

        進入大學,最大的變化就是生活環境的改變,從家里搬到了宿舍。以前在家父母寵著,上大學后將和室友一起生活,對于一些性格內向的學生來說,要提前做好心理準備。由于處理不好與室友的關系,不少準大學生的心理時常會處于矛盾之中,矛盾處理得不好,很可能導致心理異常,從而影響學業,因此要做好這方面的調節。

        趙雙桅醫生建議,準大學生入學后應積極參加學校的各種社團,敢于展現自己的特長和優點,在社團中擴大自己的社交范圍,在活動中學會如何與同學相處,同時也會得到老師和高年級學生的幫助。

        開始考慮職業生涯規劃  生活和心理方面適應大學生活后,馬上要考慮的就是今后的職業生涯規劃。為了未來能更好就業,準大學生一定要確立正確的學習目的和學習態度。首先要全面審視自己,正確評價自己,在學習中樹立自己的人生觀、價值觀,明白自己的興趣、能力和理想,清楚自己的優勢和劣勢。其次要為自己規劃目標,是否要讀雙學位,考哪些資格證書等。了解規劃目標職業的具體要求,參加與其相關的社會實踐活動等。

      編輯:王啟慧

      關鍵詞:大學生活;大學新生入學;家長;體能;開學

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