人身上藏著11個神奇的“止疼穴”
2016-07-18 10:13:00 來源:環球網
當疼痛發作時,你是忍一忍熬過去,還是馬上吃止痛藥緩解?其實,千百年來,我們的古人想出了各種方法來醫痛療傷,為后世留下了值得借鑒的經驗。
他們發現,人體有多個穴位有著神奇的止痛作用,加以正確地按摩,能有效地緩解疼痛。《生命時報》特邀專家,教你通過按壓11個穴位,將疼痛感“關掉”。
受訪專家:
中國中醫科學院西苑醫院針灸科博士后 蔣可 付中學
痛經——八髎穴
在人體的骶部,即臀部以上、腰部以下,有8個穴位,分別為左右上髎、次髎、中髎和下髎,合稱“八髎穴”。
中醫認為,痛經是胞宮氣血運行不暢所致,根據“通則不痛”的原理,需要通調氣血、溫經化淤。
取俯臥位,家人用掌根摩擦這個區域,達到透熱的程度為宜,能夠從外而內調理胞宮,起到止痛的目的。
頭痛——印堂、太陽
印堂穴,在前額,兩眉頭間的中點。太陽穴,在眉梢旁。
頭痛時,用手指從印堂開始,向上沿前額發際推至太陽穴,往返3~4遍;然后用五指拿法,即用大拇指和其余四指在穴位上進行節律性地提捏,從頭頂到頸部,往返4~5次。
頭被稱為“諸陽之會”,是髓海所在,只有經絡通暢,氣血供應正常,髓海才能得以滋養。按摩這兩個穴位能達到疏通經絡、調和氣血的作用,因此可以止痛。
牙痛——合谷、下關
合谷位于雙手虎口的最高點,下關在面部,耳朵前方,顴骨下方的凹陷處。
感覺牙痛的人,可以用手指或指關節按壓臉部的對應部位,并且可以按疼痛一側的合谷、下關穴,時間約10分鐘。
其道理在于,手陽明的脈絡入下排牙齒,足陽明的脈絡入上排牙齒,合谷、下關都是陽明經穴,按摩即能止痛。
編輯:單曉琳
關鍵詞:解溪;髓海;胞宮;審證求因;印堂穴
(圖片來自網絡) 1、眼睛忽然經常發花,眼角干澀、看不清東西,這是肝臟功能衰弱的先兆。(圖片來自網絡) 3、嗅覺不靈敏,經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺臟功能逐步衰弱的標志。
2014-07-08 10:50:35
老年癡呆癥是一種慢性腦功能減退性疾病,屬于中醫“呆病”、“健忘”、“癲病”等病證的范疇。以當歸、桃仁、紅花、三七、赤芍、川芎、丹參等活血化瘀藥,酌加茯神、遠志、菖蒲等通竅、健腦、益智之品,可活血通脈,預防老年癡呆癥。
2015-08-01 12:21:28
中醫認為,“腦為元神之府。精盈則氣盛,氣盛則神全,神全則身健,身健則病少,神氣堅強,老當益壯,皆本乎精也。手腦關系最為密切,我國的健身球運動(即用二小球在手中不斷地盤旋互繞)注重手腦協調,具有較好的健腦作用。如芝麻、動物腦等食補亦可取。
2012-04-17 09:38:00
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