央廣網(wǎng)北京9月21日消息 據(jù)中國(guó)之聲《全球華語(yǔ)廣播網(wǎng)》報(bào)道，對(duì)于中小學(xué)生的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，早上叫孩子起床是件很糾結(jié)的事情。由于很多孩子作業(yè)負(fù)擔(dān)比較重，晚上十點(diǎn)睡覺(jué)算是正常，作為家長(zhǎng)，很希望讓孩子多睡會(huì)兒；可是，學(xué)校的早讀通常七點(diǎn)半就開(kāi)始了，離家遠(yuǎn)一點(diǎn)的，六點(diǎn)多就得起床出門(mén)了。家長(zhǎng)心疼，但是沒(méi)辦法。

　　在大城市，由于城區(qū)擴(kuò)大，接送孩子上學(xué)的時(shí)間也變得更長(zhǎng)了。為了保證孩子們充足的睡眠，江西南昌近日打算把全市小學(xué)上午的上課時(shí)間由8點(diǎn)推遲到8:30分，消息一出，引發(fā)社會(huì)熱議。

　　近日，南昌市教育局?jǐn)M將小學(xué)上課時(shí)間調(diào)整為8：30，同時(shí)在網(wǎng)上推出投票活動(dòng)，征求民意。對(duì)于這項(xiàng)新措施，不少家長(zhǎng)表示歡迎。截至到昨天下午，網(wǎng)絡(luò)投票人數(shù)超過(guò)了21000人，其中有近九成贊成推遲上課時(shí)間。

　　家長(zhǎng)胡紹山說(shuō)：“對(duì)我個(gè)人來(lái)講，調(diào)整為8點(diǎn)半的話(huà)，小孩可以多睡一會(huì)兒，對(duì)他們身心健康是有幫助的，家長(zhǎng)也不需要那么趕。“

　　對(duì)于不少家長(zhǎng)和學(xué)校擔(dān)心上課時(shí)間推遲影響到全天的學(xué)校課時(shí)安排，南昌市教育局表示，推遲上課時(shí)間只對(duì)上午課時(shí)安排進(jìn)行了調(diào)整，下午的上課時(shí)間仍然不變，學(xué)校可根據(jù)實(shí)際情況自行調(diào)整作息時(shí)間。據(jù)了解，上海、長(zhǎng)沙等城市已經(jīng)相繼調(diào)整小學(xué)上課時(shí)間。如果南昌這項(xiàng)措施最終確定，最快將在下學(xué)期開(kāi)始實(shí)施。

　　其他國(guó)家的學(xué)生都幾點(diǎn)上學(xué)？他們的作息習(xí)慣是怎樣的？學(xué)校會(huì)否采取措施或者給出建議保障孩子們的睡眠時(shí)間？

　　據(jù)澳大利亞觀察員胡方介紹，澳大利亞孩子的上學(xué)時(shí)間通常是從早上9點(diǎn)到下午的3點(diǎn)，小學(xué)到高中基本都是這個(gè)時(shí)間。9點(diǎn)這個(gè)時(shí)間，對(duì)于其他國(guó)家的孩子也許來(lái)說(shuō)比較晚，但在澳大利亞，絕大部分地方上班的時(shí)間都不早。大部分企業(yè)、單位都是9點(diǎn)30-10點(diǎn)左右開(kāi)始，所以孩子9點(diǎn)開(kāi)始上課，相對(duì)其他一些單位已經(jīng)算比較早了。

　　很顯然，澳大利亞小學(xué)生的上課時(shí)間不會(huì)成為影響孩子睡眠的因素。而根據(jù)澳大利亞大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，大部分澳大利亞學(xué)生的睡眠時(shí)間不到8個(gè)小時(shí)。胡方觀察，造成這種情況的主要原因并不在于學(xué)校的作業(yè)和功課，而是很多孩子用過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間使用電子產(chǎn)品和娛樂(lè)設(shè)施，導(dǎo)致睡眠不足。根據(jù)澳大利亞斯運(yùn)伯恩大學(xué)對(duì)310名澳大利亞學(xué)生的睡眠狀況調(diào)查顯示，大部分學(xué)生每天睡覺(jué)的時(shí)間不到8個(gè)小時(shí)，放假期間會(huì)延長(zhǎng)到9個(gè)小時(shí)12分鐘。但專(zhuān)家建議，小學(xué)階段學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)當(dāng)在9-11個(gè)小時(shí)。澳大利亞學(xué)生睡覺(jué)時(shí)間不充分，主要原因并不在于學(xué)校功課和作業(yè)。特別是在澳大利亞小學(xué)階段，3點(diǎn)鐘放學(xué)之后，完全都是孩子自由支配的時(shí)間，幾乎沒(méi)有什么家庭作業(yè)。導(dǎo)致孩子睡眠仍然不足的主要原因是一些電子產(chǎn)品和娛樂(lè)設(shè)施，比如平板電腦、電視、手機(jī)等充斥著孩子生活，過(guò)長(zhǎng)使用電子設(shè)備最終影響孩子休息。

　　日本的小學(xué)生早晨到校時(shí)間比國(guó)內(nèi)稍晚，在學(xué)校每天基本都是六節(jié)課的安排。為了督促孩子們?cè)缢�覺(jué)，保證充足睡眠，很多日本的小學(xué)校會(huì)建立家校聯(lián)系卡，其中就有關(guān)于孩子睡眠時(shí)間的記錄。

　　日本觀察員黃學(xué)清介紹成，日本孩子的睡眠時(shí)間在世界上都屬于是最晚的，孩子晚睡的一個(gè)重要原因是大人睡得越來(lái)越晚，影響到孩子的生活。加班、營(yíng)業(yè)到深夜的店鋪、網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)以及婦女更多參加工作，不得不犧牲睡眠來(lái)完成家務(wù)等，都是大人睡得越來(lái)越晚的原因。專(zhuān)家指出，讓孩子們養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，最好的方法就是全家都早早上床睡覺(jué)。為了督促孩子們保證睡眠，學(xué)校一直在做著各種努力，比如小學(xué)生都有一份每天要家長(zhǎng)填寫(xiě)的孩子的生活狀況卡，其中就需要填寫(xiě)每天的睡眠時(shí)間。早上帶去交給老師，老師檢查過(guò)蓋章后發(fā)回給家長(zhǎng)，如果老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生入睡過(guò)晚，就會(huì)提醒家長(zhǎng)注意，學(xué)校正式開(kāi)始上課的時(shí)間一般是8點(diǎn)半，但因?yàn)樾�學(xué)生是排出隊(duì)上學(xué)，還有一些課前準(zhǔn)備，入隊(duì)的集合時(shí)間一般是7點(diǎn)40-8點(diǎn)之間，如果10點(diǎn)睡覺(jué)、7點(diǎn)起床可以保證孩子們有八、九個(gè)小時(shí)的睡眠。

　　美國(guó)媒體去年公布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，美國(guó)大多數(shù)青少年因每天上學(xué)時(shí)間太早，導(dǎo)致睡眠不足，進(jìn)而影響他們的專(zhuān)注力和健康。許多學(xué)生家長(zhǎng)呼吁學(xué)校推遲上課時(shí)間，但是校方以課外活動(dòng)難以組織為由拒絕。美國(guó)學(xué)生睡眠不足的原因是什么呢？

　　華爾街多媒體記者張姝介紹說(shuō)，美國(guó)小學(xué)生一般每天早上八點(diǎn)半上學(xué)，下午三點(diǎn)放學(xué)自己坐校車(chē)回家，回家之后家長(zhǎng)都會(huì)送孩子去參加各種課外活動(dòng)，比如去體育培訓(xùn)班學(xué)習(xí)網(wǎng)球、游泳等。在美國(guó)，寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間基本固定，高年級(jí)不超過(guò)40分鐘，低年級(jí)不超過(guò)二十分鐘，節(jié)假日基本不會(huì)布置作業(yè)，原因是為了給學(xué)生們留足時(shí)間參加更多的課余活動(dòng)。但相比于國(guó)內(nèi)的小學(xué)生，美國(guó)學(xué)生沒(méi)有午休，學(xué)校會(huì)利用午休時(shí)間組織學(xué)習(xí)、游戲、畫(huà)畫(huà)以及看書(shū)。即便如此，很多美國(guó)專(zhuān)家依然呼吁美國(guó)學(xué)生上學(xué)時(shí)間應(yīng)該推遲到九點(diǎn)以后，原因是青少年休息時(shí)間至少應(yīng)該從晚上11點(diǎn)到早上8點(diǎn)，至少九個(gè)小時(shí)。但按照現(xiàn)在的上課時(shí)間，三分之二的美國(guó)學(xué)生都將面臨睡眠不足的狀況。因此，很多專(zhuān)家都在致力于推動(dòng)這一改革。