&

空腹吃荔枝，小心低血糖

2017-06-22 08:16:00來源：人民網(wǎng)-生命時報

　　荔枝含糖量約為16.6%，且大部分為果糖，在含糖量相同的情況下，果糖比例高的水果會更甜，這也是許多人愛吃荔枝的原因之一。但果糖會刺激胰島素的分泌，空腹吃可能引發(fā)低血糖反應，出現(xiàn)頭暈、心慌、臉色蒼白、眩暈等癥狀。因此食用荔枝一定不要過量，成人一般控制在每日300克（大約15個）以內(nèi)，且選擇在兩餐之間吃更安全。▲

編輯：曉凡

關鍵詞：荔枝;低血糖反應;空腹;果糖;含糖量;分泌

 

相關閱讀

“三月三·荔枝灣”北帝誕29日開幕新增道教特色活動

今日，廣州市荔灣區(qū)有關部門通報，龍?zhí)ь^拜文昌轉(zhuǎn)文塔開筆典禮，荔枝灣泛舟恭請“水神”北帝水上祈福儀式，供諸天祈福信眾保國佑民，百圍宴瓷雞競投祛除瘟疫，“三月三·荔枝灣”北帝誕即將盛大開幕。

2017-03-23 16:16:00
廣西蒼梧遲熟荔枝網(wǎng)絡銷售供不應求

時下，廣西蒼梧縣沙頭鎮(zhèn)的遲熟荔枝陸續(xù)上市。廣西蒼梧縣沙頭鎮(zhèn)從1999年開始開發(fā)遲熟荔枝產(chǎn)業(yè)，至今共建設50多個百畝以上的規(guī)模果場，種植總面積達2.3萬畝。

2016-07-20 12:30:16
起床常會口干舌燥這些水果讓你擺脫“干燥”

2、你平時本身喝水就少，可以在臨睡覺前一小時喝杯水，記住不要喝得太晚不然第二天皮膚會出現(xiàn)水腫。荔枝可當作食療品以滋補身體，特別是對心臟衰弱、肺弱之人都具有很好的壯心健肺的功效，還有一些貧血衰弱者也可以通過荔枝來達到補血的功效。

2016-07-15 10:18:00

空腹吃荔枝，小心低血糖

空腹吃荔枝，小心低血糖,荔枝含糖量約為16.6%，且大部分為果糖，在含糖量相同的情況下，果糖比例高的水果會更甜，這也是許多人愛吃荔枝的原因之一。但果糖會刺激胰島素的分泌，空腹吃可能引發(fā)低血糖反應，出現(xiàn)頭暈、心慌、臉色蒼白、眩暈等癥狀。

空腹吃荔枝，小心低血糖

“三月三·荔枝灣”北帝誕29日開幕 新增道教特色活動

廣西蒼梧遲熟荔枝網(wǎng)絡銷售供不應求

起床常會口干舌燥 這些水果讓你擺脫“干燥”

空腹吃荔枝，小心低血糖

“三月三·荔枝灣”北帝誕29日開幕新增道教特色活動

起床常會口干舌燥這些水果讓你擺脫“干燥”