合理的保健養生確實對身體健康有一定好處，但前提是要選擇正規的保健品，如果亂服用，或者服用了假冒偽劣產品，不僅不能保健身體，還會造成直接的傷害。前段時間網上曝出一大爺因服用保健品過量患上了乳腺疾病，而近日，某地一養生館竟忽悠人們喝洗腳水，而且遭到老人們的瘋搶，真是讓人匪夷所思。我們暫且不論他們的養生方法是否科學，最起碼的質量問題誰來保障呢?各類奇葩的保健品不斷涌現，市場該由誰來監管呢?

　　保健養生是好事，合法合規是關鍵。隨著時代的發展，人們的保健意識加強，但誰來保證產品的質量呢?筆者認為，保健品雖不同于藥品但其安全性也不應忽視，保健品的功效如何且在其次，生產廠家合法合規才是關鍵。對此，完善相關的法律法規，嚴格保健食品的生產、加工、銷售過程，讓消費者能通過正規手段買到合格的產品。此外，嚴禁夸大保健食品的作用，保健品制假行為更要嚴肅處理，不能縱容不法分子，為假冒偽劣產品留縫隙。

　　正規企業要支持，品牌宣傳要到位。市場上多樣的品牌都稱自己是世界名牌，質量非常好，銷量第一、品質第一，但一切全靠嘴忽悠，誰又能來證明呢?首先，相關部門可建立專門的官方網站，為合法的保健品企業做最好的口碑保障，讓假貨無處遁形。其次，及時曝光保健品制假行為，為人民及時敲響警鐘。再次，規范企業行為，嚴禁夸大產品功效誤導消費者，嚴禁惡意競爭等。保健產品對提高人們的身體素質，改善生活質量很有好處，但對其發展我們應當合理規范、積極引導。

　　老人保健要小心，常與家人深溝通。相對年輕人而言，更多關注保健品的還是老年人們，一方面他們急于保健，另一方面受他們較容易被“忽悠”。許多老年人都是獨自居住，兒女們少來看望，老人們遇到事后不能及時跟兒女們訴說，這就為某些騙子謀得了“商機”。那老人們該如何做好防范呢?與家人及時溝通很有必要，老人凡是要動到數量較大的錢時都要提前咨詢下兒女們的意見，以防萬一。而作為子女，即便不能時常回家看看也應該定期打電話回去，多關心下老人的生活，多詢問下細節，保障老人們的生活安全。(長江網 劉巨艷)